メディカルチェックの結果は?

 4月は、新たな年度になり、健康診断が実施される会社も多いことでしょう。冬の間体が鈍ったなと感じている人、花見に歓迎会など、暴飲暴食をしてしまったという人は、ちょっとナーバスに検査を受ける方もいらっしやるのではないでしょうか。医者
しかし、結果を恐れるのではなく、自分自身の体を認識する良い機会と考え、検査結果を受け止めましょう。そして、注意を受けた人は、自身のメンテナンスをスタートさせましょう。また、今回問題なかった人も、今の健康を維持するために、更に夏に向かってばてない体にするために何か一つ体にいいことはじめましょう。(例えば、夜食を控える。階段を使う。3食きちんと食べる。間食しない。お散歩する等)





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