乗り物酔いに効く梅醤番茶

　乗り物に酔うと不快感・疲労感などを感じ、あくび・めまい・嘔気などが起こります。健康な人でも、カーブの多い道を自動車で通行したり、船旅でしけに遭ったりすると酔ってしまいます。
　予防としては「乗る前に睡眠を十分にとり、体調を整えておく」ことがあげられます。また梅干しも古くから乗り物酔いの特効薬として知られています。
　以下でご紹介する梅醤番茶は、乗り物酔いはもちろんのこと、疲労回復や食あたりにも効果がありますので、ぜひ一度お試しください。

◇材料

　梅干し　（塩だけで漬けたもの）・・・一個
　番茶
　醤油・・・大さじ一杯
　生姜・・・少量

◇作り方

　①　種子を取り去った梅干しを湯のみ茶碗に入れて果肉をよくつぶす。
　②　①の中に醤油を加えてよく練り合わせる。
　③　生姜をおろして布巾等で絞った汁を五～一〇滴落とす。
　④　熱い番茶を湯のみいっぱいに注ぎ、よくかき混ぜる。